Te dicen que debes aumentar tus niveles de calcio e inmediatamente piensas en lácteos ¿verdad? Pues para que sepas, además de, por ejemplo, la leche que aporta unos 125 mg por cada 100 ml, existen otros muchos alimentos que contienen este imprescindible mineral y que no necesariamente provienen d
Como todas sabemos, la melena de la protagonista de “50 sombras de Grey” es una de las favoritas de Hollywood. Esta vez, Dakota Johnson decidió cambiar su look radicalmente, dejando atrás su pelo castaño y apostando por un color más llamativo, negro azabache. Sin duda, esta opción destaca a
¿Cómo estamos para despedir este año? Estamos a pocas semanas para que este inolvidable 2020 termine. Como todos los cierres de año, es innegable el cansancio físico y desgaste emocional que puede acompañarnos, más aún en este 2020 tan particular y diferente que, sin duda, ha sido un gran de
Por María Catalina Maturana 27/11/2020 Panorama mundial El Covid-19 continúa extendiéndose por el mundo y, actualmente, ha infectado a más de 60,8 millones de personas, mientras que la cifra de decesos alcanza los 1.4 millones. El país más afectado es Estados Unidos, que registra más de 12,8
La televisión, la publicidad de la calle, las revistas, las redes sociales… Todas nos aconsejan sobre el cuidado que debemos tener con nuestra piel, cómo protegernos de los rayos del sol, qué factor utilizar, cómo deben ser nuestros anteojos para proteger nuestros ojos y un largo etcétera. Pe
Quizás nunca oíste hablar del “core”. O tal vez crees que se refiere únicamente a la zona del cuerpo de los músculos abdominales. Pero si tu objetivo es estar en forma o practicas algún deporte, esta palabra debería ser fundamental para tu rutina de ejercicios. Por otro lado, si ex
Un día como estoy se estrenó ‘Casablanca’, sin duda una de las películas más famosas del mundo. Pero ¿sabías por ejemplo que el guión se cambió innumerables veces durante el rodaje o que el papel de Bogart lo iba a interpretar Ronald Reagan? Como estas hay otras varias curiosidad
Cuando de joyas se trata, simplemente ¡enloquecemos! Y más aún si hablamos de anillos de compromisos. Las celebrities más tops del momento no se quedan atrás, y muchas se han sorprendido por los increíbles diamantes que han recibido como propuesta de matrimonio. Por María Catalina Maturana 26
Una de las pandemias mÁs fatales y silenciosas que se ha ACECHADO a nuestro país y al mundo a través de los años, ha sido la de la violencia contra la mujer. Según el Ministerio de la Mujer y la Equidad de Género, en Chile, hasta la fecha, se han registrado 35 casos de femicidio […]
Como muchos saben, el estrés es uno de los principales causantes de la aparición de arrugas en el rostro. El yoga facial pretende reducir y prevenir este problema con tan solo 20 minutos diarios. lo mejor es que lo puedes hacer desde la comodidad de tu casa. Con sencillas rutinas podrás fortalece
no lo pienses tanto. hay un montón de razones para saltar la cuerda: es divertido, quemarás muchas de calorías, estarás combinando trabajo muscular y cardio, es perfecto para realizar en casa, y si tienes niños, pueden ejercitar juntos y pasar u
Tras lanzar su álbum hace aènas cuatro meses, la talentosa artista de 30 años anunció junto a la plataforma de streaming que desde este miércoles 25 de noviembre, estará disponible el íntimo registro dedicado a sus fans. “Es un álbum que te permite sentir tus sentimientos y es producto
