La pulsera Fitbit Charge 5 se ha presentado con una pantalla a color, un diseño más ligero y funciones más premium como la medición del estrés.
Por Francisca Vives K / @franvivesk
Desde su llegada a Chile, los relojes y pulseras Fitbit han evolucionado con un objetivo claro, ser parte del día a día del usuario tanto como a la hora de entrenar. El Fitbit Charge 5 encarna ese lema monitorizando la reacción de nuestro cuerpo en los entrenamientos y vigilando el estrés durante todo el día.
La gama Charge es una de las más vendidas de la marca, que ahora se renueva con este último modelo más ligero, delgado y con más funciones. Y se convierte en un potente rastreador de actividad física que combina las mejores funciones de todos los demás dispositivos de Fitbit. Tiene el GPS integrado del Fitbit Versa 3 , el diseño delgado y la pantalla AMOLED brillante del Fitbit Luxe y la aplicación de medición del estrés del Fitbit Sense.
Es una gran actualización del Charge 4, y si estás empezando a tomar en serio tus entrenamientos (ya sea correr, trabajar en el gimnasio o una combinación), es una excelente opción. Su monitorización de la frecuencia cardíaca es particularmente impresionante, por lo que es una buena opción para cualquier persona interesada en HIIT o spinning.
Cuando no estés haciendo ejercicio, te beneficiará de las notificaciones de teléfonos inteligentes que se pueden leer, abrir en tu teléfono o descartar con un toque rápido, además de alertas de llamadas convenientes para que nada importante termine en el correo de voz. Hay pagos sin contacto a través de Fitbit Pay, y recibirás recordatorios regulares para levantarte, estirarte y reflexionar sobre los logros del día anterior.
Quizás lo único decepcionante del Charge 5 es que no ofrece ninguna función de reproducción de música. No nos sorprende que el reloj no tenga almacenamiento integrado para nuestras melodías, pero no hay forma de controlar tu música en absoluto. Es una pena, ya que Charge 4 permitía a los usuarios controlar su lista de reproducción de Spotify durante los entrenamientos. Con suerte, una actualización futura agregará una aplicación de música al impresionante conjunto de características del Charge 5.
Durante algunas semanas hemos puesto a prueba esta pulsera que por $189.990, mide el estrés, la frecuencia cardiaca, la calidad del sueño, la salud menstrual y 20 deportes para ponerse en forma. Y es te es nuestro análisi
Diseño ligero
El diseño de Charge 5 es una delicia, una pulsera delgada que prácticamente no molesta y que te puede acompañar a todas partes: al trabajo, al gimnasio, incluso a la cama. Y es que los relojes y pulseras inteligentes son una extensión de nuestro cuerpo que debe pasar desapercibida durante las muchas horas que la llevemos puesta. Por eso, las marcas prueban con diferentes diseños con los que dar más ligereza al dispositivo.
Durante años, el hardware que escondían hacía que estos accesorios fueran abultados y sus correas de goma acababan provocando heridas en las muñecas. La comodidad no era una de sus cualidades y mucho menos para dormir con ello.
Pero el Fitbit Charge 5 sigue el mismo lenguaje de diseño industrial biológico que el Sense, Versa 3 e Inspire 2, con líneas suaves “inspiradas en el cuerpo humano” y colores suaves. Es una gran desviación del Charge 4, que tenía un diseño mucho más angular.
También se ve más lujoso que su predecesor gracias a su caja de acero inoxidable, que reemplaza la carcasa de plástico del Charge 4. Está disponible en tres combinaciones de colores: negro con acero inoxidable grafito, blanco lunar con acero inoxidable dorado suave y azul acero con acero inoxidable platino. Las bandas adicionales se venden por separado, incluida una correa perforada diseñada para una mejor transpirabilidad durante los deportes.
Estos son grandes cambios, pero la actualización más notable del Charge 5 es su pantalla. En lugar de la pantalla monocromática de memoria en píxeles del Charge 4, el nuevo reloj tiene una pantalla AMOLED a todo color, como la del Fitbit Luxe. Es nítido y brillante, con un desplazamiento y animaciones suaves.
En cuanto a la navegación, Fitbit ha diseñado una interfaz rápida de comprender, por la que podemos navegar con sencillos toques con los dedos. Sin embargo, en determinados momentos el diseño se vuelve algo abrumador, lleno de símbolos y datos que sobrepasan a una pantalla tan pequeña.
Por ejemplo, cuando estás haciendo ejercicio y quieres consultar el tiempo o la hora en un vistazo, la pantalla muestra muchos datos y es difícil dar con lo que se busca. Es un detalle a mejorar, que no empaña el buen resultado que nos ha dado este sistema operativo durante las semanas que lo hemos usado.
Rendimiento diario
Un rastreador de actividad física funciona mejor cuando se usa todos los días, lo que le permite crear una imagen completa de su salud, patrones de sueño y actividad, y Fitbit prácticamente ha acertado la fórmula. El Charge 5 no solo es cómodo de llevar y mucho más atractivo que el Charge 4, también es más útil, lo que te da muchas razones para ponértelo cada mañana.
La pantalla a color de mayor resolución significa que las notificaciones de los teléfonos inteligentes ahora son mucho más fáciles de leer. Verás un pequeño fragmento de texto cuando reciba un SMS, un mensaje de WhatsApp u otra alerta, que puede tocar para leer, abrir en tu teléfono o descartar. También puedes aceptar o rechazar llamadas entrantes con un toque rápido de la pantalla: la interfaz es simple e intuitiva.
También apreciamos que el seguimiento del ciclo menstrual sea de fácil acceso en lugar de estar escondido en una serie de submenús.
Sin embargo, a diferencia del Charge 4, el Charge 5 no ofrece herramientas musicales. No esperaríamos que un dispositivo tan compacto como este ofreciera almacenamiento para la reproducción de música sin conexión, pero el Charge 4 permitía controlar tu lista de reproducción de Spotify desde tu muñeca, lo que era una gran característica para los entrenamientos. Al menos nos hubiera gustado poder controlar el reproductor de música predeterminado de nuestro teléfono, haciendo pausas y saltando entre pistas.
Medición fitness
Al margen de los deportes más clásicos que monitorean estos aparatos como correr, caminar o andar en bicicleta, el Fitbit Charge 5 también permite marcar otros deportes como yoga, tenis, kickboxing, artes marciales, pilates, spinning, golf, entrenamiento al aire libre, pesas o senderismo, entre otros. Al ser resistente al agua hasta los 50 metros de profundidad también permite usarlo en la playa o la piscina.
Su menú puede mostrar cinco modos de entrenamiento a la vez. Para cambiarlos, deberás ingresar a la aplicación móvil de Fitbit, abrir la configuración del dispositivo y realizar los ajustes allí. También puedes cambiar el orden en el que aparecen los distintos tipos de ejercicios, para que tu actividad favorita sea más fácil de encontrar.
Para medir todos esos tipos de deportes, la pulsera se basa en varias mediciones, una es el GPS. La ventaja que aporta este chip, es la posibilidad de registrar la distancia recorrida y no depender del teléfono que lo puedes dejar en casa si no quieres recibir llamadas o mensajes y concentrarte en el deporte.
El Charge 5 puede comenzar a rastrear carreras, caminatas, paseos en bicicleta y algunos entrenamientos en el gimnasio automáticamente. En nuestras pruebas esto funcionó bien; resultó significativamente más preciso que el Charge 4, que ocasionalmente registraba actividades como entrenamiento elíptico por error.
También es capaz de registrar la frecuencia cardiaca durante todo el día y alertarnos si nuestra pulsación está alcanzando un ritmo peligroso. Esta función, sumada a la medición del nivel de oxígeno en sangre (SpO2) sirven al dispositivo para saber si respiramos bien mientras dormimos o si nos cuesta mucho recuperarnos tras un entrenamiento.
Precisamente esta es una de las funciones que Fitbit ha anunciado recientemente, Daily Readiness. Un sistema para saber si debemos hacer más ejercicio o descansar. La función se encuentra en la plataforma Premium de la firma cuya suscripción cuesta $7.974 pesos al mes o $63.848 al año a través del sistema de pago de Google Play. Con la compra de esta pulsera, Fitbit regala seis meses de acceso gratuito a esta sección exclusiva de su aplicación, con tutoriales y más mediciones.
El sistema recoge esos datos, junto con el resto de actividad física del día a día, como la calidad del sueño, el tiempo que tardamos en recuperarnos tras un entrenamiento y otros parámetros para determinar el nivel de estrés que acarreamos y generar una puntuación.
Medición de estrés y sueño
Una de las principales funciones de esta pulsera y que no supone un costo extra para su comprador es el sensor EDA. Se trata de un medidor del estrés que Fitbit estrenó con el reloj Sense y ahora integra en este producto. El sensor registra la actividad electrodérmica, es decir, los pequeños cambios eléctricos que refleja la piel.
Este peculiar sistema se aloja en dos sensores a cada extremo de la pulsera donde se deben poner la yema de los dedos. La medición tarda unos 3 minutos en los que se debe respirar con calma y no apartar los dedos de los sensores. Es un proceso que no requiere mucho esfuerzo, pero sí constancia y paciencia para hacer un estudio completo durante días y obtener resultados.
Otra medición que resulta aún más concluyente, es el estudio del sueño. Como ya viene siendo habitual en la mayoría de wearables de este formato, la pulsera Fitbit Charge 5 analiza la calidad del descanso de la persona durante las horas que está dormida por la noche. Con sus métricas podemos saber el tiempo que permanecemos en sueño REM o ligero.
Estos datos los obtiene gracias a la medición de la frecuencia cardíaca y la saturación de oxígeno en sangre. El resultado es un análisis bastante completo de la calidad del sueño con el que es posible aprender más sobre cómo funciona y conseguir algunos consejos para alcanzar una rutina adecuada y descansar más.
Durante la noche, la pulsera no resulta muy molesta al ser ligera y pequeña que la mayoría de los relojes inteligentea. Además, Fitbit cuenta con una serie de funciones para evitar que las notificaciones o el brillo de la pantalla nos despierten en pleno descanso.
Notificaciones y Autonomía
La memoria guarda todos tus datos de movimiento durante siete días, pero en cuanto se acerca al teléfono actualiza la información a través de la conexión Bluetooth para guardar las métricas en la aplicación, donde resulta mucho más cómodo revisar los avances. La aplicación se puede descargar en Google Play y Apple Store.
Resulta muy práctico poder leer los mensajes de WhatsApp desde la muñeca y contestarlos con respuestas cortas preestablecidas. Las respuestas se indican previamente en el móvil como “Ok” o “Ahora no puedo hablar”, y luego las podemos marcar desde la pulsera. Lo mismo ocurre con las llamadas, si queremos contestar, es posible descolgar desde el dispositivo y este manda la orden al teléfono. Si vamos corriendo con los auriculares puestos y no queremos sacar el móvil, es una función muy útil para poder hablar.
Finalmente, en cuanto a la batería, hay que indicar que su duración depende mucho del uso que se le da. Si solo recurrimos a esta pulsera para hacer deporte durante una hora al día, su batería resiste más de una semana, casi dos. Por el contrario, si la llevamos con nosotros las 24 horas del día, la carga desciende más rápidamente y como mínimo da aproximadamente una semana. Una vez descargada, se carga completamente en unas dos horas.
