El instagram de esta ‘top’, una de las más grandes de la historia, es todo un ecosistema que logra hacer ‘sexy’ la sostenibilidad. Y en cada post entrega un sabio consejo. Elegimos 5 para celebrar su cumpleaños número 41 hoy 2º de julio.
Por Francisca Vives K. / @franvivesk
Nació hace 41 años dentro de una familia que siempre abogó por la ecología y ahora ella hace lo mismo con sus sus hijos a quienes los anima a comprender y cuidar la naturaleza: en su casa hay colmenas de abejas y se composta la basura orgánica. Pero, además, durante más de una década, la top model ha llevado el mensaje verde por el mundo al colaborar con el Programa para el Medio Ambiente de Naciones Unidas (UNEP).
Su Instagram es un constante mensaje verde. Elegimos 7 post para que te conectes como ella con nuestra madre tierra.
¿Has escuchado alguna vez que caminar descalzo en contacto directo con la tierra puede mejorar tu salud?
Cuando caminamos descalzos por la tierra, transferimos la acumulación de energía de nuestro cuerpo a la tierra y así los electrones presentes en la tierra penetran en nuestro cuerpo, reequilibrando nuestro organismo.
Camina descalzo en la naturaleza, busca el césped y siéntate con un libro. Según los estudios, si haces esto con frecuencia, puedes experimentar numerosos beneficios para la salud, como reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño y la inmunidad, sentirte relajado y fortalecer los músculos así como mejorar la circulación sanguínea.
La naturaleza es nuestra gran aliada, ¡honrémosla y disfrutemos de todos los regalos que nos da!
La naturaleza no juzga. La naturaleza no se separa. La naturaleza nutre. Ella nos recuerda que cada forma de vida es sagrada y tiene su propio papel especial en la creación de equilibrio, para que toda la vida pueda florecer.
¿Qué crea el desequilibrio en nuestro mundo? División. Cuando el hombre intenta dividir o conquistar la naturaleza, ella se ve perjudicada y debilitada. Incluso puede morir. Lo mismo ocurre con los seres humanos.
Al prestar mucha atención a la naturaleza y reflejar su ejemplo, podemos comenzar a crear un mundo más amoroso y solidario en el que todos podamos prosperar.
La tierra es nuestro hogar y las decisiones que tomemos hoy y todos los días crearán nuestro futuro.
Los bosques son esenciales para la vida en la Tierra, brindan una de las soluciones naturales de acción climática más rentables y eficientes.
También mejoran la biodiversidad, la seguridad alimentaria y el suministro de agua. Invertir en bosques es una póliza de seguro para el planeta y para toda la vida en la Tierra.
¿Sabías que estar en contacto con la naturaleza puede ser bueno para tu salud física y mental?
Me siento tan nutrida cuando estoy en la naturaleza, es mi lugar de curación. Estoy muy feliz de que ahora tengan muchos estudios sobre baños / terapia en el bosque, demostrando cómo estar en la naturaleza tiene beneficios increíbles en nuestras vidas, como reducir el estrés, mejorar la atención, aumentar la inmunidad, reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.
Si deseas experimentar estos beneficios en tu vida, intenta conectarte con la naturaleza tanto como puedas. Tómate un momento de tu ajetreado día para disfrutar de las pequeñas cosas que te ofrece la naturaleza, sal a caminar y disfruta del parque de tu vecindario, los árboles en tu calle, el jardín de tu casa, el atardecer o el amanecer o pon los pies descalzos en la tierra por unos minutos, minutos para sentir su energía.
El tiempo en la naturaleza puede tener un impacto significativo en tu salud y bienestar y adivina qué … ¡es gratis! ¡A disfrutar!
En el Día de la Selva Amazónica celebramos el bosque con mayor biodiversidad de nuestro planeta, un bosque que ofrece a todos una riqueza de tesoros culturales y naturales.
La selva amazónica juega un papel crucial en el equilibrio del clima de la tierra y, por lo tanto, de toda nuestra vida. Pero cuando un bosque está en peligro y fragmentado, se debilita.
Lo mismo ocurre con la humanidad. Divididos, perdemos fuerzas y unidos, nos hacemos más fuertes.
No importa quiénes somos o de dónde venimos, dejemos de lado nuestras diferencias y honremos la naturaleza, para que todos podamos prosperar en los años venideros. Unámonos para proteger y nutrir nuestro recurso más importante, nuestro planeta. ¡Nuestras vidas dependen literalmente de ello!
Cuando todo a mi alrededor parece turbulento es cuando siento la necesidad de sentarme en silencio y respirar profundamente. ¡Meditar me ayuda mucho! Puedo convertirme en un observador de mis pensamientos y emociones. Me ayuda a regresar al momento presente donde puedo encontrar claridad y ver cómo me gustaría responder. Me pregunto dónde realmente necesito enfocarme ahora mismo. Cual es mi prioridad? ¿Cuál es el próximo paso? Siento que la meditación es como un botón de “reinicio”. Calma mi mente, me aporta claridad y confianza para que pueda dar el siguiente paso.
