El invierno trae consigo algo más que bajas temperaturas: también puede desequilibrar la salud de tu piel. Cambios bruscos de clima, calefacción y capas de ropa son factores que alteran su barrera natural. La buena noticia es que con una rutina adecuada, es posible protegerla y mantenerla en equilibrio.
Cuando las temperaturas bajan, los efectos se sienten no solo en nuestro estado de ánimo, sino también en la piel. Irritación, picazón, enrojecimiento y resequedad son señales frecuentes durante esta época del año. ¿La razón? El frío, el calor artificial de estufas o calefactores y el contacto con ciertas telas afectan la barrera cutánea, debilitándola.
“El uso de calefacción reduce la humedad ambiental y favorece la evaporación del agua en la piel”, explica Nayibeth Andrade, Product Manager de Galderma. A esto se suman las prendas sintéticas o muy ásperas, que al rozar la piel, especialmente si ya está seca, pueden agravar las molestias. La sensación de tirantez o los brotes se vuelven entonces más comunes.
Pero no todo está perdido. Con algunos cambios de hábito y una rutina de cuidado corporal constante, es posible enfrentar estos enemigos silenciosos del invierno. Andrade sugiere:
Evitar el calor directo: no dormir ni sentarse cerca de fuentes de calefacción para prevenir irritaciones o quemaduras leves.
Mantener la humedad ambiental: usar humidificadores o simplemente dejar un recipiente con agua cerca del calefactor.
Elegir bien las telas: preferir el algodón para las capas interiores o pijamas, y evitar sintéticos como poliéster o nylon.
Cuidar la ducha diaria: optar por baños cortos con agua tibia y jabones suaves o syndets.
Hidratar todos los días: idealmente después de la ducha, cuando la piel aún está húmeda y receptiva.
En cuanto a productos, una ayuda efectiva puede venir de fórmulas desarrolladas para pieles sensibles. Andrade destaca dos aliados de Cetaphil:
-La Loción Limpiadora para Piel Sensible, que limpia sin alterar el pH ni resecar, y puede usarse sin enjuague.
-La Crema Hidratante, con efecto prolongado hasta por 48 horas y apta para rostro y cuerpo.
“Cuidar la piel en invierno no es solo cuestión de estética, sino de salud”, afirma Andrade. “Escuchar lo que la piel necesita y actuar en consecuencia puede marcar una gran diferencia”.
